نباید موهایی که به دلایل ارثی و ژنتیکی نازک هستند را با موهایی که در اثر مراقبت نادرست به این وضع درآمدهاند، اشتباهگرفت. موهای نازک تارهای سست و شکننده ای دارند و این موضوع باعث شده این نوع از موها، آسیبپذیر باشد. نگهداری از این قبیل موها کار آسانی نیست اما با تمام این تفاصیل، این نوع موها هم میتواند همانند انواع دیگر، بسیار زیبا باشد. فقط کافیست که از آنها به طور دائم و با دقت، مراقبت لازم را به عمل آورید.
آیا موهای نازکی دارید؟
برای آنکه بدانید موهای شما نازک است یا نه کافی است به این نکات توجه کنید:
- ضخامت این قبیل موها بسیار نازکتر از ضخامت یک سوزن خیاطی است.
- این موها شبیه به موی کودکان هستند.
- شما میتوانید یکی از تارهای موی خود را با انگشتتان لمس کنید یا به صورت چشمی با تار موی فرد دیگری مقایسه کنید، در هر دو حال تشخیصِ اینکه مویی ضخیم، معمولی یا نازک دارید، کار آسانی خواهد بود. علاوه بر این اگر دقت کرده باشید، حتماً متوجه شدهاید که تشخیص موهای نازک بر روی سطحی مثل میز یا زمین، به راحتی امکانپذیر نیست.
- این قبیل موها به الکتریسیته حساسند.
- این موها غالباً کمپشت هستند.
- آرایش این موها به آسانی امکانپذیر نیست.
- این موها حجم زیادی ندارند.
اگر بر اساس این فاکتورها موهای نازکی دارید نگران نباشید چون موهای شما از هر جنسی که باشد، به کمک مواد طبیعی قادرخواهید بود موهایی بلند و زیبا داشتهباشید.
چند توصیه کاربردی:
- مادهای بنام فیتوکراتین (پروتئین گندم) وجود دارد که برای تمام بدن و خصوصاً موها بسیار مفید و ضروری است. این ماده تولید کراتین را در بدن افزایش میدهد. اگر مواد غذایی حاوی این ترکیب را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید، بدون شک موهایی محکم و مقاوم خواهیدداشت. اما معمولا اکثر افراد به اندازه کافی از این ماده بهره نمی‌برند. در عوض شما میتوانید برای جبران از ماسک یا شامپوهای حاوی فیتوکراتین استفاده کنید.
- گیاهی بنام اسپیرولین وجود دارد که در بهبود موهای نازک معجزهمیکند و دارای خواصی بینظیر است.
- از خواص عسل غافل نشوید. عسل مادهای است که در تهیه ماسکهای طبیعی به راحتی با مواد دیگر ترکیب میشود و خاصیت مرطوبکنندگی و نرمکنندگی بالایی دارد.
- یک تغذیه سالم، غنی از روغنها و چربیهای طبیعیاست. هرگز برای کاهش وزن چربی را از برنامه غذایی خود حذف نکنید. بادام، گردو، میوه‌های غلافدار، میوهها و سبزیجات فصل را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید و فراموش نکنید که غذاهای خود را با روغنهای گیاهی مختلف مزه‌دار کنید. روغنهایی چون: روغن هسته انگور، روغن گردو، روغن زیتون، روغن فندق و…
چطور از موهای نازک مراقبت کنیم؟
از آنجا که این نوع از موها بسیار آسیبپذیر هستند، پس باید با دقت و ملایمت با آنها برخوردکرد. از شامپوهای تجاری که مملو از مواد مضری چون سدیم لوریل سولفات و سدیم لورت سولفات هستند، استفاده نکنید. دورِ سیلیکونها و پارابنها را خط قرمز بکشید. این مواد در ظاهر بر روی فیبر مویی انباشته میشوند و ظاهر پرپشتی به موها میدهند ولی در حقیقت باعث خفگی و نابودی موها میشوند. حتماً در مواد شوینده خود از روغنهای گیاهی استفاده کنید یا انواعی را تهیه کنید که خود حاوی این روغنها هستند.
برای تقویت موهای نازک چه باید کرد؟
- میتوانید از حنا استفاده کنید. حنا به مرور زمان لایههای نگهدارنده بر روی موها ایجاد میکند. اگر رنگ حنا را نمی پسندید، به سراغ نوع بیرنگ آن بروید. حنا را با آب گرم به صورت خمیری درآورید، روی موهای خود بمالید و اجازه دهید ۳۰ دقیقه تا دو ساعت استراحت کند. اگر بجای آب به حنا روغن بیافزایید دیگر موهایتان رنگ نمی‌گیرد.
- استفاده از خاک رس، گزینه دیگر است. این خاک انواع مختلفی دارد که باید براساس نوع موهایتان (چرب، خشک و یا شکننده)، نوع آنرا مشخص کنید. خاک رس قرمز و سفید معمولاً خاصیت نرمکنندگی دارند اما اگر بدنبال راهی برای تنظیم تولید سبوم (چربی طبیعی پوست) هستید، حتماً به سراغ خاک رس سبز بروید.
برای تهیه این ماسک، پودر را با آب معدنی یا آب مقطری که به دمای محیط رسیده، رقیقکنید. اجازه دهید چند دقیقه استراحت کند. شما میتوانید روغنهای گیاهی یا دیگر مواد مغذی را به این ماسک بیافزاید. ماسک آمادهشده را بر روی موهای خیس بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه با شامپوی همیشگی خود شستشودهید.
- استفاده از کلاژن طبیعی نیز میتواند راهکار مناسبی باشد. این ماده به مرور زمان مو را صاف و ضخیم میکند و در نتیجه مو مقاومتر میشود. این ماده مانند یک سد محافظ عمل و از شکنندگی مو جلوگیری میکند. با مصرف این ماده، گیسوان شما براقتر و نرمتر خواهد شد. شکل مصرف آن هم به این ترتیب است که باید چند قطره از این ماده را داخل شامپو یا ماسک خود بریزید.
در کنار تمام موادی که ذکر شد، پروویتامین B5 را فراموش نکنید. این ماده در استحکام و احیای دوباره هر نوع مویی، تأثیری خارقالعاده دارد.
منبع:
http://longscheveux.blogspot.nl/2012/10/comment-renforcer-les-cheveux-fins-et.html
