مطالب زیادی راجع به آنتی اکسیدانها در خبرگزاریها، مجلات زیبایی و جاهای دیگر گفته شده است. گزارش شده است که آنها نه تنها پوست شما را ترمیم میکنند بلکه ضد سرطان هستند و عمر شما را ۲۰ سال زیاد میکنند. در حالی که ممکن است راجع به مطالب بالا اطلاعات کافی نداشته باشید و به آنها اعتماد نکنید، اما باید بدانید که متخصصین پوست قبول دارند که آنتی اکسیدان ها در جلوگیری از تغییرات سن و سال موثر هستند و در حال حاضر تحقیقات زیادی راجع به آنها در حال انجام شدن است.این مقاله را در فروشگاه لوازم آرایشی بهداشتی روژینو می خوانید.
آنتی اکسیدان چیست ؟
حالا دقیقا آنتی اکسیدان چیست؟ چیزی است که با رادیکال های آزاد میجنگد. رادیکال های آزاد وقتی تشکیل میشوند که الکتروناز دست بدهند. و رادیکال آزاد باید این خلا به وجود آمده را پر کند، بنابراین شروع به فعالیت در سطح پوست شما میکند و به غشای سلولها و حتی DNA شما آسیب میزند تا این خلا را پر کند.
رادیکال آزاد چگونه تشکیل میشود ؟
حالا رادیکال آزاد چگونه تشکیل میشود؟ میتوان گفت هر چیزی از جمله اشعه خورشید، داروها، آلودگی، گرما و سرما باعث ایجاد آن میشود.آنتی اکسیدانها با دادن یک الکترون به رادیکال آزاد، آن را مهار میکنند تا دیگر نتواند به پوست آسیب بزند.پوست دارای سیستمی است که رادیکال های آزاد را مهار کند اما با گذشت زمان آنها همچنان به آسیب زدن به پوست ادامه میدهند. با بالا رفتن سن، آنتی اکسیدان های بدن کاهش پیدا میکنند و پوست و DNA شما در برابر آنها آسیب پذیرترمی شود. که در طولانی مدت باعث از بین رفتن استحکام، درخشش، حالت کشسانی و در نتیجه پیر شدن پوست میشود. ممکن است شما نتیجهی آن را در کوتاه مدت احساس نکنید اما مثل استفاده از کرم ضدآفتاب، بعد از گذر زمان، نتیجه و تفاوت آن را خواهید دید.
آنتی اکسیدان به شکل موضعی و خوراکی
آنتی اکسیدانهای مختلفی به شکل موضعی و خوراکی در بازار وجود دارند که اکثرا ویتامین هستند و شما میتوانید آنها را وارد برنامه ی زندگیتان کنید. در ادامه بعضی از آنها را معرفی میکنیم:
آلانتویین (Allantoin)
آلانتویین در کرمها و لوسیونها استفاده میشود و از پوست حفاظت میکند. از آن به عنوان ازدیاد کنندهی سلولها و تحریک کننده ی ساخت بافت سلولی یاد میکنند. در واقع باعث رشد و به وجود آمدن پوست جدید میشود.
آلفا لیپوئیک اسید (Alpha Lipoic Acid/ALA)
آ ال ای منحصر به فرد است. چون هم محلول در آب و هم محلول در چربی است، بنابراین به راحتی به پوست نفوذ میکند و با محافظت از ویتامین C و E و انرژی دادن به آنها، تقویتشان میکند. همچنین در پوست تبدیل به ماده ی شیمیایی ای می شود که خود خاصیت آنتی اکسیدانی دارد.
پپتیدهای مس (Copper Peptides)
مس در ساخت کلاژن و الاستین در پوست بسیار تاثیرگذار است که هر دوی آنها با افزایش سن، کاهش پیدا میکنند. تحقیقات نشان میدهد که مس در کم کردن چروکها، افزایش رنگدانه ها و کاهش آسیب نوری تاثیر گذار است. مس در تحقیقات نشان داده شده، ۸/۱۷ ٪ باعث افزایش قطر پوست شده است. مس ارزان قیمت است و حساسیت زا نیست بنابراین میتواند به کرم ها افزوده شود.
دی متیل آمینو اتانول (Di Methyl Amino Ethanol/DMAE)
اگر به صورت موضعی مصرف شود، باعث استحکام پوست میشود. زیرا از پیوند پروتیینها که معمولا با بالا رفتن سن اتفاق میافتد، جلوگیری میکند. این ماده دارای خواص آنتی اکسیدانی دیگری نیز هست.
گلوتاتیون (Glutathione)
این پروتیین که از گلوتامیک اسید، سیستیین و گلیسین تشکیل شده، در پوست تمام جانوران وجود دارد و یکی از اصلیترین آنتی اکسیدانهای بدن است که با در معرض قرار گرفتن پوست، مقدار زیادی از آن از بین میرود.
ملاتونین (Melatonin)
مادهای که برای جلوگیری از Jet Lag شدن استفاده میکنید، یک آنتی اکسیدان است! این ماده توسط مغز آزاد میشود که میتواند هم به عنوان آنتی اکسیدان عمل کند، هم میتواند عملکرد بقیه ی آنتی اکسیدان ها را افزایش دهد، و هم میتواند سوختگی در برابر خورشید را کاهش دهد.
پانتنول (Panthenol)
یک مشتق الکلی از ویتامین B5است و یک جاذب رطوبت محسوب میشود که به سادگی در شامپوها، نرم کنندهها و مرطوب کنندهها یافت میشود. وقتی وارد پوست میشود، تبدیل به یک اسید میشود که فاکتور کمکی مهمی برای کوآنزیم A است که باعث میشود پوست نرمالی داشته باشید. معمولا پایا است ولی در محیط های اسیدی یا گرمای زیاد عملکرد خوبی ندارد.
انگور و روغن هسته ی انگور
پروآنتوسیانیدین یک آنتی اکسیدان مهم است که در انگور و روغن هستهی انگور یافت میشود. در حالی که مدارک زیادی از تاثیر آن با مصرف موضعی در دست نیست، اما تحقیقات نشان میدهد که بر روی رادیکالهای آزاد سلولهای چربی تاثیر مثبت داشته است. همچنین روی التیام اثر زخم و جلوگیری از سرطان اثر خوبی داشته است. ( هر دوی این اثرات روی موشها آزمایش شده است)
چای سبز
چای سبز دارای مادهای به نام پلی فنول است که طبق تحقیقات قویترین آنتی اکسیدان موجود است. وقتی موشها آن را می نوشند، تغییرات قابل توجهی در آنزیمهای پوست آنها به وجود میآید. تغییراتی مانند زمانی که پوست به خورشید واکنش نشان میدهد. حتی بدون وجود داشتن اشعه خورشید، باز هم پلی فنولها رادیکالهای آزاد را مهار میکنند. همچنین این ماده اثراتی را که پیری روی پوست میگذارد کم میکند یا به تاخیر میاندازد. تخریب DNA در حضور پلی فنول چای سبز کمتر میشود.
